Corso mirato a ricreare l’equilibrio posturale e il benessere fisico attraverso l’allungamento ed il rinforzo muscolare guidato.
Non solo stretching ma anche esercizi scelti ad riattivare la muscolare per creare il giusto sostegno.

L’insegnante Eleonora consiglia di portarsi:

• un borraccia di acqua;
• un tappetino;
• scarpe pulite;
• vestiti ginnici comodi;
• un asciugamano piccolo;

Corso mirato a ricreare l’equilibrio posturale e il benessere fisico attraverso l’allungamento ed il rinforzo muscolare guidato.
Non solo stretching ma anche esercizi scelti ad riattivare la muscolare per creare il giusto sostegno.

L’insegnante Eleonora consiglia di portarsi:

• un borraccia di acqua;
• un tappetino;
• scarpe pulite;
• vestiti ginnici comodi;
• un asciugamano piccolo;

Durata del corso:
– 10 ore di piscina, 12 ore di teoria e 6 immersioni in mare.
– inizio lezioni di teoria e pratica in piscina da Mercoledì 30 aprile con fine Mercoledì 28 maggio Uscite in mare:
La società propone il weekend del 2 giugno a Selce (HR), così da fare tutte e sei le immersioni previste nel corso sia da riva che da barca. Le date verranno fissate concordandosi con gli allievi.
Orari lezioni:
– Teoria dalle 19:00 alle 20:30 teoria presso la sede del club, via Cotonificio 146 Udine.
– Pratica in Piscina dalle 21:00 alle 23:00 preso l’impianto del Tomadini Via Martignacco, 187/5 Udine.
Prerequisiti:
– certificato medico per attività sportive non agonistiche (anche se già in possesso per altre attività/anche agonistico),
– avere una normale capacità nel nuoto.

Giorni dei corsi attivi:

• Lunedì-Mercoledì
• Mercoledì-Venerdì
• Giovedì-Sabato

Orari Lezioni:

bi-settimanali da 1h ciascuna sia Adulti che Under18 (min 8anni).

Giorni dei corsi attivi:

• Martedì-Giovedì

Orari Lezioni:

bi-settimanali da 1h ciascuna sia Adulti che Under18 (min 8anni).

Il camp propone due pacchetti:
1) Corso solo di Kitesurf;
2) Corso di Kitesurf + e-Foil (novità del 2025);

Il camp propone due pacchetti:
1) Corso solo di Kitesurf;
2) Corso di Kitesurf + e-Foil (novità del 2025);

Corso mirato a ricreare l’equilibrio posturale e il benessere fisico attraverso l’allungamento ed il rinforzo muscolare guidato.
Non solo stretching ma anche esercizi scelti ad riattivare la muscolare per creare il giusto sostegno.

L’insegnante Eleonora consiglia di portarsi:

• un borraccia di acqua;
• un tappetino;
• scarpe pulite;
• vestiti ginnici comodi;
• un asciugamano piccolo;

Corso mirato a ricreare l’equilibrio posturale e il benessere fisico attraverso l’allungamento ed il rinforzo muscolare guidato.
Non solo stretching ma anche esercizi scelti ad riattivare la muscolare per creare il giusto sostegno.

L’insegnante Eleonora consiglia di portarsi:

• un borraccia di acqua;
• un tappetino;
• scarpe pulite;
• vestiti ginnici comodi;
• un asciugamano piccolo;

Giorni dei corsi attivi:

• Lunedì-Mercoledì
• Mercoledì-Venerdì
• Giovedì-Sabato

Orari Lezioni:

bi-settimanali da 1h ciascuna sia Adulti che Under18 (min 8anni).

Giorni dei corsi attivi:

• Martedì-Giovedì

Orari Lezioni:

bi-settimanali da 1h ciascuna sia Adulti che Under18 (min 8anni).